Šta jesti kada ste bolesni, i kako hrana može da ubrza oporavak
NIN pre 31 minuta
Kada vas savlada prehlada, virus, temperatura ili problemi sa stomakom, hrana često nije na listi prioriteta.
Ipak, pravilno odabrane namirnice mogu da urade mnogo više od toga da vam daju energiju. One mogu da ublaže tegobe, da spreče dehidrataciju i da ubrzaju oporavak. Prema pisanju portala Healthline, određene vrste hrane posebno pomažu oslabljenom organizmu i doprinose bržem vraćanju snage. U nastavku je pregled namirnica koje najviše prijaju kada niste u najboljoj formi. Topla supa i bistri bujoni obezbeđuju tečnost i elektrolite, a toplina pomaže da se olakša
