Шта јести када сте болесни, и како храна може да убрза опоравак
НИН 26.11.2025
Када вас савлада прехлада, вирус, температура или проблеми са стомаком, храна често није на листи приоритета.
Ипак, правилно одабране намирнице могу да ураде много више од тога да вам дају енергију. Оне могу да ублаже тегобе, да спрече дехидратацију и да убрзају опоравак. Према писању портала Хеалтхлине, одређене врсте хране посебно помажу ослабљеном организму и доприносе бржем враћању снаге. У наставку је преглед намирница које највише пријају када нисте у најбољој форми. Топла супа и бистри бујони обезбеђују течност и електролите, а топлина помаже да се олакша
