Oprezno sa suplementima
Vesti online pre 10 minuta | B92.net, Vesti online (J. V.)
U idealnim uslovima, svi bismo svoje nutritivne potrebe zadovoljavali isključivo ishranom, bez potrebe za dodacima.
Međutim, većina ljudi ipak ne unosi dovoljno ključnih nutrijenata putem hrane, pa posežu za suplementima. Neki dodaci povezani su i sa manjim rizikom od pojedinih bolesti; jedno istraživanje pokazalo je da uzimanje vitamina D može smanjiti rizik od demencije za 40 odsto. Ipak, kardiolozi upozoravaju da jedan popularan dodatak ishrani, za koji mnogi veruju da štiti srce, može biti neefikasan ili čak štetan. Naime, ako se riblje ulje uzima radi kardiovaskularnog
