Izvor: Nedeljnik/Zdravlje arhiva vesti 09.12.2025
Možda vam nije potrebno 8 sati sna: Kako onda pronaći idealan broj sati odmora?
Nedeljnik pre 2 dana
Sa pregršt obaveza pred užurbanu sezonu praznika, da li iko dovoljno spava? Većina stručnjaka za san savetuje da odrasli spavaju sedam do devet sati (noću) radi dobrog zdravlja i emocionalnog blagostanja (mada se to menja kako starite). A studije… »
