Izvor: Danas/Zdravlje arhiva vesti 13.12.2025

Kada biramo večernji ili kasnonoćni obrok, najbolje je odabrati namirnice koje podržavaju kvalitetan san. Hrana i spavanje su usko povezani — dok neke namirnice mogu otežati uspavljivanje, druge olakšavaju padanje u san. Nutricionisti preporučuju činiju… »