Извор: Данас/Здравље архива вести 16.12.2025

Покушај да се испуне сви нутритивни циљеви може бити напоран. Довољно протеина, влакана, калцијума… има много што треба пратити и тако бирати намирнице. Ово може бити још изазовније ако покушавате да одржите калоријски дефицит… »

Иако на први поглед делује банално, положај у којем спавате може значајно утицати на здравље. Најважније је да вам положај омогућава лакше успављивање и квалитетан сан, а мање је важно како тачно лежете увече. Квалитетан и… »

Истраживања показују да мирис и чај ове биљке имају неочекиване користи – од ублажавања стреса до бољег фокуса. Иако нека истраживања сугеришу да вам мирис бора може помоц́и да се опустите, контекст је важан: Вероватно ц́ете… »

Др Дарио Јоцић, хирург, разјашњава да ли суплементација може да утиче на венски систем и на који начин. Проширене вене су једна од најзаступљенијих болести савременог доба и погађају око трећине опште популације. Многи људи… »