Kako funkcionišu plaćeni programi za mršavljenje: Prednosti i mane
Forbes pre 6 dana | Forbes
Komercijalni programi za mršavljenje, koji su popularna opcija za ljude koji žele da kontrolišu telesnu težinu, značajno su se promenili sa porastom upotrebe GLP-1 lekova poput Ozempika i Vigovija.
Mnogi od ovih programa danas kombinuju GLP-1 terapiju sa prilagođenim planovima ishrane i promenama ponašanja. Nude strukturisan pristup koji uključuje i profesionalno vođenje. Većina popularnih programa za mršavljenje funkcioniše tako što koristi metode koje stvaraju kalorijski deficit. Jednostavno rečeno, to znači da sagorevate više kalorija nego što unosite. „Na primer, Atkins dijeta se fokusira na smanjenje unosa ugljenih hidrata. Samim tim i na smanjenje
