Izvor: Vesti online/Zdravlje arhiva vesti 16.02.2026

Brojne poznate ličnosti i političari navodno poste satima dnevno kako bi ostali u formi, ali studija ukazuje da nauka to ne podržava. Postoji niz različitih tehnika povremenog posta. Jedan pristup je 24-časovni post svakog drugog dana, koji je poslednjih… »

Način na koji počinjemo dan važniji je nego što većina ljudi misli, a lekari su na osnovu niza studija dali odgovore na nekoliko pitanja vezanih za doručak. Može li preskakanje doručka izazvati povećanje telesne težine? Da li je važno kada doručkujemo… »

Iako je mleko poznato kao glavni izvor kalcijuma za zdravlje kostiju, postoje i druge namirnice koje mogu obezbediti taj, ali i druge važne nutrijente. Lisnato zeleno povrće Konzervirana riba Tofu obogaćen kalcijumom Orašasti plodovi i semenke Jačanje… »