Da li je doručak zaista najvažniji obrok u danu? Lekari raskrinkali zablude (FOTO, VIDEO)
Vesti online pre 2 dana | B92.net, Vesti online (M. B.)
Način na koji počinjemo dan važniji je nego što većina ljudi misli, a lekari su na osnovu niza studija dali odgovore na nekoliko pitanja vezanih za doručak. Može li preskakanje doručka izazvati povećanje telesne težine? Da li je važno kada doručkujemo? Zdravstvene koristi doručka
Uz klasike tipa “šargarepa popravlja vid” i “Deda Mraz ne donosi igračke deci koja se loše ponašaju”, jedna od najisturenijih fraza u arsenalu umornih roditelja svuda jeste da je doručak najvažniji obrok u danu. Oko tri četvrtine Amerikanaca redovno doručkuje, dok u Velikoj Britaniji oko 94 odsto odraslih i samo 77 procenata adolescenata redovno doručkuje. Studija u Švajcarskoj pokazala je da samo dve trećine odraslih tamo redovno konzumira ovaj obrok. Prema
