Ово је најчешћа грешка приликом узимања додатака исхрани: Стручњаци апелују
Б92 17.02.2026
Велики број људи редовно узима неку врсту додатака исхрани. С обзиром на то да се на друштвеним мрежама непрестано појављују сведочења о томе како је одређени нутријент некоме променио живот, лако је запитати се о сопственим навикама.
Иако постоје научни докази који подржавају позитиван ефекат неких додатака за сан или расположење, ова област здравља може бити збуњујућа и пуна замки. Ако имате здравствене тегобе или се једноставно не осећате добро, узимање додатака исхрани може да делује као добра идеја. Ипак, стручњаци упозоравају на опрез. "Додаци исхрани доступни су без рецепта, што људе често наводи на погрешан закључак да су безбедни", каже за Параде др Кели Џонсон-Арбор,
Додај Наслови.нет као Google извор
