Зашто боравак у природи побољшава сан
Даљине 18.02.2026 | редакција
Добар и квалитетан сан све је већи изазов у савременом, индустријализованом свету.
Водеће светске здравствене организације и бројни научници упозоравају да су поремећаји сна постали глобални проблем. Истраживања указују на то да вештачко осветљење има значајну улогу у порасту несанице и хроничног недостатка сна, јер директно утиче на везу између времена спавања и буђења, циркадијалног ритма и светлости – најјачег спољашњег сигнала који управља нашим биолошким сатом. Садржај Писали смо да људи боље спавају у кампу и шатору, а та потврда
Додај Наслови.нет као Google извор
