Izvor: Vesti online/Zdravlje arhiva vesti 08.03.2026

Iako se maslinovo ulje smatra važnim delom zdrave ishrane, kardiolog upozorava da i s njim treba biti umeren. Preporuka kardiologa Jednostavno rešenje za precizno doziranje. Naime, i zdrave masti imaju svoje granice, a preterano dodavanje ulja jelima… »

Spanać je zdrav i sirov i kuvan, iako nutritivni efekti mogu biti različiti u zavisnosti od načina pripreme. Naime, toplota menja način na koji telo koristi određene hranljive materije, što dovodi do različitih efekata na zdravlje. Sirovi ili kuvani… »