Kad bi trebalo da počnete sa uzimanjem kolagena
Newsmax Balkans pre 10 dana
Nedavno istraživanje otkrilo je široke efekte jednog suplementa koji može biti koristan za zdravlje kože, kostiju i mišića. Ipak, stručnjaci upozoravaju da bi ljudi možda trebalo da uzimaju ovaj suplement duže vreme pre nego što osete prave benefite.
Kolagen je ključni protein koji učestvuje u mnogim funkcijama u telu. Iako ga naše telo prirodno proizvodi, nivo proizvodnje opada s godinama, što može izazvati različite estetske i funkcionalne probleme, prenosi Mirror. Kako je pojasnila nutriciostkinja iz Boots Viki Penington, kolagen je jedan od najzastupljenijih proteina u ljudskom telu i ključan je za izgradnju mišića i obnovu ćelija. Popularnost kolagenskih suplemenata raste na društvenim mrežama, ali
