Пазите шта стављате у сендвиче: Ове намирнице хитно избаците
Б92 18.03.2026
Холестерол се често помиње у негативном контексту, али није свака његова врста штетна. Штавише, он је кључан за многе важне функције у телу, укључујући варење, производњу хормона и синтезу витамина Д.
Проблем настаје када ниво холестерола постане превисок, што може довести до накупљања притиска у артеријама и повећати ризик од срчаних болести. Иако на факторе попут старости и генетике не можемо утицати, променом прехрамбених и животних навика можемо преузети контролу. Стручњаци се слажу да је намирница број један коју треба ограничити како би се смањио ризик од високог холестерола – прерађено месо, пише ЕатингВелл. Многима није изненађење да виршле,
