Izvor: N1 Info/Zdravlje arhiva vesti 24.04.2026
Koji su najzdraviji orašasti plodovi? Nutricionisti sastavili listu
N1 Info pre 8 dana
Svi orašasti plodovi nude impresivne zdravstvene koristi, ali se neki posebno izdvajaju po pozitivnom uticaju na mozak, srce i druge organe. Bilo da ih dodajete u jogurt, mešate u pesto ili jednostavno grickate za dodatnu energiju, orašasti plodovi su… »
Stručnjakinja objašnjava zašto muškarci treba da prime vakcinu protiv HPV-a
N1 Info pre 8 dana
Vakcina koja je dugo bila preporučivana isključivo kao zaštita od raka grlića materice kod žena sada pokazuje jasne koristi i za muškarce. Dečaci i mladići koji su primili HPV vakcinu imali su upola manje rizika od razvoja srodnih karcinoma u poređenju… »
Zašto se kilogrami vraćaju - nauka otkriva šta se dešava u telu
N1 Info pre 8 dana
Mnogi ljudi ulaze u proces mršavljenja sa velikom motivacijom, disciplinom i jasnim planom. Međutim, uprkos trudu, rezultati često izostaju ili su kratkotrajni. Nakon dijete, kilogrami se vraćaju, ponekad čak i brže nego što su izgubljeni. Ovaj fenomen… »
Osećaj iscrpljenosti ne znači uvek "prolećni umor" - može ukazati i na nešto ozbiljnije
N1 Info pre 8 dana
Iako sezonski umor nije neobičan, važno je razlikovati prolaznu iscrpljenost od one koja ne prolazi ni posle odmora. Umor u proleće mnogi uzimaju zdravo za gotovo, ali telo ponekad kroz iscrpljenost šalje važne signale. Evo kada ga ne treba ignorisati… »
Šta se dešava sa vašim telom kada svakodnevno uzimate kalcijum
N1 Info pre 8 dana
Kalcijum podržava jake kosti, pokret mišića i funkciju srca i nerava. Odraslima je potrebno oko 1.000 mg dnevno, uz veće potrebe kod žena starijih od 50 i muškaraca starijih od 70 godina. Dobri izvori uključuju mlečne proizvode, lisnato povrće, orašaste… »
