Zašto se kilogrami vraćaju - nauka otkriva šta se dešava u telu

Međutim, uprkos trudu, rezultati često izostaju ili su kratkotrajni. Nakon dijete, kilogrami se vraćaju, ponekad čak i brže nego što su izgubljeni. Ovaj fenomen nije slučajan – duboko je ukorenjen u biologiji ljudskog tela, prenosi N1 Zagreb. Jedan od ključnih koncepata u razumevanju mršavljenja je teorija zadate tačke. Prema ovoj ideji, telo pokušava da održi određeni raspon telesne težine koji smatra sigurnim. Kada osoba počne naglo da gubi težinu, telo to ne