Izvor: N1 Info/Zdravlje arhiva vesti 27.04.2026

Mnogima je navika da ostave čašu vode pored kreveta za slučaj da ožedne tokom noći. Međutim, ko god je ujutru popio gutljaj te vode primetio je da joj se ukus promenio i postao bljutav. Iako se često misli da je razlog tome prašina, pravi uzrok leži u… »

Iako su neki suplementi namenjeni da poboljšaju zdravlje, neki u kombinaciji mogu doneti više štete nego koristi. Ponekad našem telu treba mala pomoć. Iako bi „dobro podmazana mašina“ trebalo da funkcioniše savršeno uz uravnoteženu ishranu i vežbanje… »

Kreatin je sve popularniji dodatak ishrani. Pomaže u rastu mišića i poboljšava sportske performanse, a može imati i koristi za kožu, poput smanjenja bora i zaštite od oštećenja uzrokovanih UV zračenjem. Ipak, upotreba kreatina može dovesti do nekih… »