Izvor: N1 Info/Zdravlje arhiva vesti 20.05.2026

Uzimanje vitamina D uz određenu hranu može pomoći telu da bolje apsorbuje hranljive materije. To uključuje masnu hranu poput masne ribe, avokada i maslinovog ulja. Kako navodi Health, vitamin D je neophodan za održavanje jakih kostiju, dobrog… »

S obzirom na sve veće interesovanje za veganski način ishrane, važno je jasno razumeti njene prednosti i rizike. Veganske verzije popularne brze hrane, poput kobasica u testu ili „biljne ribe“, poslednjih godina postale su široko dostupne i često se… »

Visok krvni pritisak može povećati rizik od srčanih bolesti i moždanog udara, a ishrana pritom igra veliku ulogu. Iako neke namirnice mogu pomoći zdravlju srca, lekari i nutricionisti upozoravaju da određena prerađena hrana može potajno da podigne krvni… »