Izvor: N1 Info/Zdravlje arhiva vesti 06.07.2026
Sedam načina da hodanjem poboljšate kondiciju bez osećaja iscrpljenosti
N1 Info pre 6 dana
Mnogi hodanje smatraju samo načinom da stignu od tačke A do tačke B ili laganom aktivnošću rezervisanom za dane kada nemaju vremena za pravi trening. Stručnjaci ističu da pravilno i dovoljno intenzivno hodanje može biti izuzetno efikasan način za… »
Da li i tokom leta treba da uzimamo suplemente ili je ishrana dovoljna?
N1 Info pre 5 dana
Postoje suplementi koji tokom leta zaista mogu biti korisni, ali i oni na koje ne vredi trošiti novac. Ishrana postaje drugačija, više se krećemo i provodimo vreme na otvorenom, nesvesno menjajući svakodnevne navike. U tom kontekstu, tema vitamina i… »
