Салса може да допринесе бољем менталном здрављу

У истраживању је учествовала 121 млада особа од 18 до 24 године старости са благом до умереном депресијом и анксиозношћу, које су насумично распоређене у групу која је похађала часове салсе или у контролну групу, пренео је данас „Гардијан“. Након осмонедељног програма, учесници који су плесали салсу показали су веће смањење симптома депресије и социјалне анксиозности, као и већи пораст свакодневног осећаја среће у односу на контролну групу, наведено је у