Izvor: N1 Info/Zdravlje arhiva vesti 04.09.2026

Šoljica kafe nešto je za čim mnogi od nas posežu najmanje jednom dnevno, a istraživače već dugo zanimaju zdravstvene koristi i rizici povezani sa redovnim unosom kofeina. U novoj studiji, objavljenoj u časopisu „European Journal of Nutrition“… »

Veštački zaslađivači možda nemaju kalorije, ali to ne znači da nemaju nikakav uticaj na organizam. Iako neki veštački zaslađivači visokog intenziteta sadrže malo ili nimalo šećera, noviji dokazi ukazuju na to da ipak mogu uticati na prirodne reakcije… »

Visok krvni pritisak često nazivaju „tihim ubicom“ jer uglavnom nema primetnih simptoma. Najbolji način da saznate da li imate visok krvni pritisak jeste da izmerite vrednosti. Kardiolozi preporučuju ograničavanje unosa soli i redovnu fizičku aktivnost… »

Postizanje zdrave telesne težine može doneti niz pozitivnih promena za dugoročno zdravlje, poput boljeg sna i više energije. Proces mršavljenja može imati i neke neočekivane posledice, od opuštene kože do smanjenja koštane mase. Zbog toga je važno… »