Izvor: Moj Novi Sad/Zdravlje arhiva vesti 26.09.2026

Izbor hleba može da utiče na to koliko ćemo dugo biti siti, ali i na promene nivoa šećera u krvi tokom prepodneva. Prema savetima dijabetologa, prednost bi trebalo dati hlebu bogatom vlaknima, posebno onom napravljenom od celih žitarica ili raži. Takav… »

Gotovo svako poznaje nekoga ko ne broji kalorije i ne preskače obroke, a godinama održava istu telesnu težinu. Zašto se drugi, uprkos pažljivijoj ishrani, bore s kilogramima? Odgovor nije u jednom “tajnom” mehanizmu: na težinu utiču potrošnja energije… »