Izvor: Nova/Zdravlje arhiva vesti 03.10.2026

Kada telesna težina opada, deo masti koju je organizam skladištio nestaje, ali gde ta masa zapravo odlazi? Dvoje istraživača sa Univerziteta u Birmingemu objašnjavaju u članku objavljenom na portalu The Conversation da je gubitak masnog tkiva povezan sa… »

Od kivija do oraha, ove namirnice mogu pomoći da ostanete u kvalitetnom snu. Dosledno vreme odlaska na spavanje ne deluje kao velika pobeda ako ste u tri ujutru potpuno budni, piše Eatingwell. Ako vam je ovaj obrazac poznat, možda ste razmišljali o tome… »

Neuronaučnica Dženet Pits tvrdi da jednostavna vežba s običnim peškirom može pomoći u snižavanju krvnog pritiska, a za nju je potrebno svega nekoliko minuta nekoliko puta nedeljno. Iako je vežba kratka i jednostavna, Pits tvrdi da može smanjiti sistolni… »