U zdravom tijelu zdravo drhtanje?
WDR pre 1 sat
Maja Marić, Filip Slavković, Amir Kamber Novi Eurobarometar bilježi porast tjelesne aktivnosti u EU, ali pokazuje da na naše navike utječu novac, zdravlje i slobodno vrijeme. Rezultate donosi Filip Slavković. Maja Marić razgovara sa sportskom terapeutkinjom Mirjanom Vasković o kretanju, zdravom drhtanju i tzv. TRE tehnici. O čemu se točno radi? Kakva je situacija u Njemačkoj? Ima li pokreta u državama na jugoistoku Europe? Tjelovježba ne mora početi u teretani - ali prilike za kretanje nisu jednake za sve!
Kad kažemo tjelovježba, mnogi odmah pomisle na teretanu, trening i posebnu opremu. A vježbanje može biti i šetnja, vožnja bicikla ili nekoliko minuta istezanja tijekom dana. Kretanje bilo kakve vrste, zapravo. I tu imamo dobre vijesti: novo istraživanje Eurobarometra pokazuje da se građani Europske unije kreću više nego prije. Motivacija im ne manjka. No, ne ovise sve navike samo o motivaciji: važni su i zdravlje, slobodno vrijeme, novac te mogućnost da se sigurno
Dodaj Naslovi.net kao Google izvor
