Izvor: B92/Zdravlje arhiva vesti 25.10.2026

Još sat vremena sna, opušten doručak i lagan početak nedelje. Kada se u noći između 24. i 25. oktobra satovi pomere jedan sat unazad, oni koji vole duže da spavaju imaće razloga za zadovoljstvo, ali oni koji uzimaju lekove imaju dileme. Naime, ljudi koji… »

Proteinski proizvodi obećavaju izgradnju mišića i mršavljenje, a veoma su popularni među mladima. Proteinski šejkovi namenjeni deci obećavaju zdrav rast. Da li je to zaista tako? I koliko je proteina zdravo?Mogu da oštete bubrege, izazovu akne i naprave… »

Slanina nema baš najbolju reputaciju kada je reč o zdravoj prehrani. Zbog visokog udela soli i zasićenih masti često se preporučuje ograničiti njenu konzumaciju. Ipak, slanina sadrži i neke korisne hranljive materije, a postoje i razlozi zbog kojih je… »

Mnogi koji žele da smršaju ili regulišu nivo šećera u krvi veruju da bi trebalo da izbegavaju voće zbog prirodnih šećera koje sadrži. Međutim, nutricionisti ističu da takav pristup nije neophodan jer voće, osim šećera, sadrži vlakna, vitamine i korisna… »