Izvor: Blic/Zdravlje arhiva vesti 27.10.2026
Tajna zvučnih frekvencija: Kako bela, ružičasta i braon buka utiču na anksioznost, san i fokus
Blic pre 20 sati
Bela buka maskira spoljne zvuke i može pomoći osobama sa ADHD-om ili bebama sa grčevima Braon buka ima dublje tonove, poboljšava fokus i pomaže kod koncentracije, a može biti korisna i za opuštanje i smanjenje anksioznosti Braon, bela i ružičasta buka… »
Možete da zaspite samo uz televizor ili zvuk kiše? Evo šta se krije iza ove navike i koliko beli šum zaista pomaže
Blic pre 19 sati
Mnogi ljudi koriste pozadinske zvuke poput ventilatora ili belog šuma kako bi lakše zaspali, ali to ne garantuje bolji kvalitet sna. Beli šum može prikriti iznenadne zvuke iz okoline, ali dokazi o njegovoj korisnosti za san su slabi i nedovoljni… »
Namirnice koje čuvaju i obnavljaju jetru: Među njima je i omiljeni napitak
Blic pre 1 dan
Kafa može smanjiti rizik od ciroze jetre i povoljno utiče na enzime ovog organa Kupusasto povrće, cvekla, ovsene pahuljice i soja podržavaju regeneraciju i prevenciju masne jetre Jetra radi 24 sata dnevno i odgovorna je, između ostalog, za metaboličke… »
Večiti duel: Zašto ni samo trčanje ni samo teretana nisu dovoljni za dug i zdrav život?
Blic pre 1 dan
Zamislite dva vežbača u pedesetim godinama. Prvi je strastveni trkač koji nedeljno prelazi desetine kilometara, ima odličnu kondiciju, ali nikada u životu nije podigao teg. Drugi provodi sate u teretani podižući opterećenja i gradeći mišiće, ali ostaje… »
"Jedna komplikacija i sve se ruši u sekundi!" Porođaj kod kuće za i protiv: Mame ga opisuju kao prelepo iskustvo, lekari…
Blic pre 1 dan
Sve više trudnica u Srbiji razmatra ili se odlučuje za porođaj kod kuće zbog želje za intimnošću i prisustvom partnera Kućni porođaji nisu zakonski regulisani u Srbiji, a medicinska struka ih ne preporučuje zbog životno opasnih rizika Sve veći broj… »
Veliko pojačanje u UKC Niš: Svečano uručeni ugovori o stalnom zaposlenju za 98 zdravstvenih radnika; Lazarević: "Stiže nova…
Blic pre 1 dan
Ova inicijativa doprinosi jačanju kadrova ustanove i unapređenju zdravstvene zaštite za pacijente iz celog regiona Program zapošljavanja najuspešnijih diplomaca postoji od 2018. i omogućio je zaposlenje za najmanje 443 zdravstvena radnika u UKC Niš Novi… »
Jedinu osobinu dele svi "super stari" ljudi: Lekar za dugovečnost otkriva kako ova navika čuva mozak u 80-im i 90-im
Blic pre 1 dan
Super-stari su osobe iznad 80 godina koje na testovima pamćenja ostvaruju rezultate kao mnogo mlađi ljudi. Njihov mozak poseduje više specijalizovanih neurona za socijalno ponašanje i veći volumen mozga, dok su upalni procesi smanjeni. Nakon punih 25… »
Sedam svakodnevnih navika podmuklo razaraju mozak, a radimo ih bez razmišljanja, upozorava neurohirurg
Blic pre 1 dan
Ignorisanje povišenog pritiska, holesterola i šećera u krvi može neopaženo oštetiti moždane krvne sudove tokom godina Prekomerno korišćenje ekrana i manjak živih socijalnih kontakata slabe koncentraciju i povećavaju rizik od demencije Većina ljudi vodi… »
