Izvor: Danas/Zdravlje arhiva vesti 04.11.2026

Za mnoge ljude jutarnja kafa predstavlja nezamenljiv ritual, a nekima je gotovo nemoguće da zamisle početak dana bez omiljenog napitka. Međutim, šta bi se dogodilo sa organizmom kada biste odlučili da se potpuno odreknete kafe na mesec dana? Iako prvih… »

Ovsena kaša jedan je od najpopularnijih izbora za doručak, posebno među onima koji vode računa o zdravoj ishrani. Bogata je vlaknima, jednostavno se priprema i može se kombinovati sa različitim voćem, orašastim plodovima i drugim dodacima. Ipak, ako… »

Otkako zna za sebe, Ejmi Pju Bernard nije bilo potrebno mnogo sna. Na spavanje sada obično ide oko 22 časa, a budi se oko 4.30. „Potpuno sam budna. Ne mogu da ostanem u krevetu“, kaže. Ponekad Bernard, profesorka imunologije na Univerzitetu Kolorada u… »