Priuštite sebi dobar san i odmor! Pokušajte, isplati se!
Kurir 01.01.2016
Vašem telu je neophodan kontinuiran odmor u toku noći, a da biste to postigli, treba samo malo discipline. Pokušajte, višestruko će vam se isplatiti!
Često verujemo da znamo šta je najbolje za nas, a onda se ispostavi da smo bili u zabludi. Možda mislite da vam ne treba mnogo sna da biste se odmorili, a ne primećujete da vaš organizam zbog toga pati. Ovo su najčešće istine i zablude o spavanju. Ako ostanem budan celu noć i učim, ujutru ću biti bolje pripremljen za ispit. Zabluda! Organizmu je neophodan odmor, a tokom sna mozak skladišti informacije iz krakoročnog u dugoročno
