Oslobodite se podbratka
Večernje novosti 09.01.2016 | M. J. M.
Mišići vrata među prvima popuštaju i stvara se podbradak. Ako želite da ga se oslobodite, svaki dan radite 10-minutne vežbe za vrat. Vežbe su jednostavne, možete ih raditi i dok sedite ispred televizora
Vrat je pokazatelj godina i ne može se "ispeglati" nikakvim estetskim zahvatom, tvrde stručnjaci. Mišići vrata među prvima popuštaju i stvara se podbradak. Ako želite da ga se oslobodite, svaki dan radite 10-minutne vežbe za vrat. 1. Dok sedite ispred televizora, otvorite širom usta, kao kod zubara. Isplazite jezik koliko god možete, kao da želite da poližete bradu. Zadržite se u tom položaju 10 sekundi, pa opustite usta. Vežbu
