Kako da smršate: 3 osnovna pravila koja morate da ispoštujete
Story 06.02.2016
Da li spadate u onu grupu ljudi koja svaki dan govori da im neće biti ništa od jednog parčeta torte? Onda možete slobodno da zaboravite na savršenu liniju.
Prvi korak ka dostizanju željene težine je svakako volja da se istraje u sprovođenju režima zdrave ishrane i fizičke aktivnosti, piše sajt Elle. Morate biti zaista ozbiljni u nameri da smršate i da se odreknete nekih stvari. Mi vam dajemo tri saveta kojih morate da se pridržavate kako biste postigli ono što želite: 5 zamki zbog kojih se prejedamo 1. Samo jedan zalogaj, neće mi ništa biti! I zaista vam neće ništa biti od jednog
