Zašto endorfini i vežbanje čine ljude srećnima

Ako ste se ikada posle lošeg dana "istresli" na najbližoj traci za trčanje, onda znate da vežbanje lako može da vam dan iz lošeg pretvori u lep. Do sada ste verovatno već čuli da su endorfini čarobni element koji stoji iza osećaja blaženstva posle vežbanja. Ljudi toliko vole taj osećaj da je izraz "zavisnik od endorfina" postao sinonim za nekoga ko stalno traga za tim zadovoljstvom u vežbanju. Međutim, iako endorfini mogu da budu