Savet Nedelje Dr Nade Macure: Kretanje je pravilan izbor
Kurir 11.02.2016
Fizička neaktivnost sve više pogađa u zdravstvenom smislu, najviše urbanog čoveka, zbog tehnološke revolucije odnosno dugog sedenja za kompjuterom, pa i TV ekranom.
Osim faktora rizika za zdravlje, nekretanje povlači u i druge faktore, kao što su metabolički poremećaji, gojaznost i dijabetes. Imati i očuvati dobro stanje krvnih sudova može se postići fizičkom aktivnošću. Milioni crvenih krvnih zrnaca prenose kiseonik do vitalnih organa, mozga i srca, a upražnjavanjem fizičke aktivnosti bar 30-45 minuta u toku dana zadovoljavamo osnovni minimum – da krv cirkuliše brže i da su tada mozak i
