Ovo je prva stvar koju treba da uradite kad se probudite
Story 16.02.2016
Način na koji se budimo određuje kako ćemo se osećati tog dana i zato se ova preporuka ne sme zanemariti, kažu naučnici.
Psiholog sa Harvarda Ejmi Kadi kaže da, čim se probudimo, treba dobro da se protegnemo koliko smo dugi. Ona kaže da položaj tela uslovljava naše raspoloženje po sistemu pravi se da je tako dok ne postane tako. Drugim rečima, ako stojimo uspravno u stavu koji odražava samopouzdanje, počećemo i da se osećamo samopouzdano. - Postoje preliminarni dokazi da se ljudi koji se bude zgrčeni, u položaju fetusa, kasnije budu pod većim stresom
