Slaba kondicija rizična koliko i pušenje

Redovno vežbanje ima brojne prednosti. Ne samo da može da pomogne u kontroli telesne težine, već i u ublažavanju stresa, održavajući vaš metabolizam i kosti zdravim. Vežbanje je u svakom slučaju dobro za srce a nedavna studija objavljena u časopisu Mayo Clinic Proceedings kaže da osobe koje vežbaju imaju više šansi da prežive prvi srčani udar. U studiji se takođe navodi da slaba fizička forma može da predstavlja rizik od