Pobedite Stres: Ova jela će vam pomoći da se izborite sa nervozom!
Kurir 29.02.2016
Neki se protiv stresa bore važbanjem. Drugi se radije okrenu dubokom disanju i jogi. Postoje i oni koji u stanju stresa najradije jedu.
Bitno je znati da postoje pravi i pogrešni načini da se rešite stresa pomoću hrane, naglašava nutricionista Džuli Daniluk u tekstu. "Suočimo se sa tim: ovo je lud i stresan svet. Ali postoje veliki broj ukusnih i divnih jela koja mogu da vam pomognu da pobedite stres", kaže Daniluk. Kada ste pod stresom, ne posežite za grickalicama ili brzom hranom, već se okrenite zdravim obrocima, koji će vam zaista pomoći, poručuje ona, i najpre
