Ako želite da smršate, ove namirnice jedite svakog dana!
Story 05.03.2016
Određeni sastojci ove hrane ubrzaće proces mršavljenja, zbog čega je korisno konzumirati ih svakodnevno.
Povrće Ukoliko želite zgodno telo, povrće mora da bude najzastupljenije u vašem ručku, budući da nam pruža neophodne vitamine, minerale i fitohemikalije, piše Men's Health. U procesu mršavljenja će vam posebno pomoći povrće s visokom procentom vlakana poput brokolija, prokelja, spanaća, graška, kukuruza, kelja i sočiva, pa ih uvrstite u svakodnevni meni. Kalkulator: Izračunajte koliko će vam biti potrebno vremena da smršate!
