SAVET PLUS Ne bacajte koru od krompira
Večernje novosti 07.03.2016 | T. L.Ž
Nutricionisti preporučuju da je dobro operete i pripremate zajedno s krompirom, koje god jelo da pravite. Možete da je iskoristite kao kozmetičko sredstvo
PRVO što urade kada oljušte krompir, domaćice u smeće odlože njegovu koru. Greše, jer je ona takođe jestiva i višestruko korisna, pa ne bi trebalo da se baca. Bogata je vlaknima i sadrži vitamine B i C, gvožđe, kalcijum i kalijum. Kora je bogata i fitonutrijentima, fitoenzimima i antioksidansima, koji obogaćuju hranljivu vrednost jela. Zbog toga nutricionisti preporučuju da je dobro operete i pripremate zajedno s krompirom, koje god
