Ishrana prema obliku tela

Postoji i teorija da je savršenu težinu moguće dostići i održavati namirnicama koje odgovaraju vašem obliku građe tela, za šta postoji metoda izračunavanja. Jabuka - ako je rezultat odnosa obima struk/grudi ili struk/bokovi veći od 0,75 a grudi šire od bokova. Osobe koje imaju nešto veći trbuh, a uske bokove, u većini slučajeva izlučuju više insulina, pa bi trebalo da izbegavaju ugljene hidrate i šećer, a da u svoj dnevni meni