Dijeta koja skida holesterol
Večernje novosti 27.03.2016
Namirnice koje sadrže polinezasićene masne kiseline sprečavaju nakupljanje lipida u krvi. Nutricionisti preporučuju režim ishrane koji osigurava 11 odsto belančevina, 26 odsto masnoća, 63 procenta šećera i 25 mg gvožđa
POREMEĆAJI masnoća u krvi i uvećane vrednosti ukupnih lipida, triglicerida i LDL holesterola predstavljaju jedan od glavnih faktora za razvoj hroničnih upalnih bolesti, srčanog i moždanog udara. Višak masti u ishrani duže vreme, pogoduje nastanku raznih bolesti - od gojaznosti, do arterioskleroze i ostalih kardiovaskularnih i srčanih tegoba. Da bi se uspostavila ravnoteža količine masnoće u krvi u ishrani treba da prevladavaju voće,
