Oprez: Ovih 5 navika su jednako opasne kao pušenje cigareta!
Story 03.04.2016
Mnogi ne puše i misle da je to znak zdravog života, ali istovremeno zanemaruju bezopasne navike koje štete našem zdravlju u istoj meri kao i pušenje...
1. Dugo sedenje Čak i uz redovno vežbanje, svakodnevno sedenje (npr. na poslu) izrazito šteti našem telu. Nema tog zdravstvenog problema koji takav način života neće pogoršati. Zaboravite na vagu: Uz pomoć ovog prostog trika saznaćete da li imate idealnu kilažu! Ako sedite više od 8 sati dnevno, morate da se naterate da u svoj svakodnevni raspored uvedete minimalno 30 minuta kretanja. Idite do prodavnice pešice umesto automobilom,
