9 Masnih namirnica koje ubrzavaju metabolizam: Obavezno ih jedite ako želite da smršate
Kurir 07.04.2016
I masna hrana može biti zdrava, a to dokazuju ove namirnice koje će ubrzati vaš metabolizam delotvornije od salatica.
Suprotno uopštenom mišljenju, ali masnoće nisu loše za telo. Konzumiranje dobrih masnoća čuva organe, podstiče apsorpciju hranjivih supstanci iz namirnica te pomaže u procesu sagorevanja kalorija. Evo koje vrste masne hrane možete jesti čak i kada držite dijetu: 1. Maslinovo ulje Maslinovo ulje je bogato nezasićenim masnim kiselinama, što su takozvane "dobre" masnoće koje sprečavaju i usporavaju razvoj raznih bolesti – od
