Ako trčite svoj prvi (polu)maraton... (saveti)
Mondo 09.04.2016
Da nikad nije kasno za trčanje pokazuje i primer novinarke Katarine Subašić, kojoj je ovaj sport postao važan deo života. I ne samo njoj, već i njenom mužu. Uskoro će trčati svoj osmi polumaraton. Pročitajte njene savete!
Foto: Guliver/Getty Images (Autor: Katarina Subašić) Trčite svoj prvi (polu)maraton? Mesecima se pripremate, iza vas su sati treninga i stotine kilometara. Do trke je ostalo još nedelju dana, ni premalo ni previše da izađete na startnu liniju potpuno spremni. Šta može da krene po zlu? Ništa ako uoči i na dan trke sledite pet osnovnih pravila: 1. Držite se samo proverenih rituala, hrane i opreme Ovo je alfa i omega svake trke, a
