Evo zašto svako veče treba da jedete seme lana
Story 11.04.2016 | Izvor: lifepressmagazin.com
Mršavljenje, jačanje imuniteta, borba za jače srce... Ovo su samo neke od blagodeti semena lana! Evo kako ga treba koristiti.
Veruje se da je ovo prva biljka koju su ljudi pripitomili. Pored toga što se koristi u tekstilnoj industriji, lan, tačnije njegova semena, su vrlo blagotvorna za ljude. Bogata su proteinima, rastvorljivim vlaknima, mineralima gvožđa i cinka, ali i vitaminima B1, B2, C, E i provitaminom A. Ne morate se odreći baš svega: Ove masne i ukusne namirnice će vam pomoći da smršate Seme lana se koristi kao dodatak žitaricama, koje konzumiraju
