Časovnik dijeta: Nije loše paziti u koje vreme jedete
Newsweek 13.04.2016 | Radio Sarajevo
Ispitivanje je pokazalo da su najkritičniji sati za dijetu između 18 i 22 sata, kada je najteže izdržati bez hrane i osobe koje su na dijeti
Jedna kompanija sprovela je istraživanje koje je sakupljalo podatke o osobama koje su znatno smršavile. Osim što su vodili računa šta su jeli, a šta ne, osobe koje su izgubile suvišne kilograme vodile su računa i u koliko sati su jele . Najbolje vrijeme za doručak, kako je pokazalo ispitivanje, je oko 7 sati ujutro, ručak se preporučuje između 12.30 i 13 sati, a večera između 18 i 18.30. Tri četvrtine osoba koje su učestvovale u
