Želite da smršate do leta? Ove namirnice su idealne za vas!
Kurir 18.04.2016
Doručak zaista jeste najbitniji obrok, ali ukoliko želite da liniju dovedete do savršenstva, veoma je važan izbor namirnica za prvi obrok u toku dana, piše Men's Health Srbija.
SNAŽAN PROTEINSKI DORUČAK Veliki broj istraživanja pokazuje da je jak proteinski doručak mnogo bolji za organizam nego da ujutru jedete žitarice. Još jedna od prednosti bogatog doručka jeste što ćete duže ostati siti, ali i to što će vas taj osećaj pratiti tokom celog dana. SLANINA, KOBASICA Studija objavljena u American Journal of Clinical Nutrition pokazuje da ljudi koji ujutru doručkuju jaja, slaninu, kobasice ili neko meso
