Koji je vaš tip tela? Svi ljudi se mogu podeliti u 3 grupe
Kurir 24.04.2016
Možda znate svoju visinu, težinu i konfekcijski broj, ali znate li kom tipu tela pripadate? Prema naučnicima, svi ljudi - odnosno njihova tela spadaju u tri tipa.
"Većina ljudi je mešavina dva tipa, a to pomaže kod određivanja koje će vežbe najviše koristiti", kaže fizioterapeut Semi Margo. Ti tipovi su ektomorfi, endomorfi i mezomorfi, a prvi put ih je identifikovao doktor Vilijam Šeldon 1940-ih. 1.Ektomorf Ovaj tip ima užu telesnu građu - uključujući uža ramena, grudi i bokove. Imaju mali procenat telesne masnoće, ali i malo mišića. Oni se teško goje ili nabijaju mišićnu masu, a
