Sve smo osetljiviji na bolesti
RTV 09.05.2016 | novosti.rs
NOVI SAD - Zbog brzog tempa života smanjena je sposobnost organizma da se brani od virusa i bakterija. Ljudi sa oslabljenim odbrambenim sistemom razbolevaju se od četiri do šest puta godišnje.
Da bi smo se izborili sa virusima i drugim napadačima iz okoline, ponekad nije dovoljan postojeći imunitet. Jer, on može da bude oslabljen nedostatkom sna, stresom, pušenjem, a da to i ne osećamo dok se ne razbolimo. U normalnim uslovima, imuni sistem je dovoljno jak da se izbori sa izazivačima bolesti, i tada je dovoljno jesti redovno, spavati dovoljno i ne trošiti se previše. Ako se hranimo uravnoteženo, svežim voćem i povrćem, posnim mesom,
