Jedete šta god poželite i mršavite: Dijeta 8 sati polako, ali sigurno osvaja planetu
Story 05.06.2016 | Izvor: Ženski magazin
Ova dijeta se zasniva na principu da možete jesti šta god želite i kako želite, ali u određenom intervalu od 8 sati.
Na primer, od 10 do 18 sati jedete šta god želite i kako želite, a preostalih 16 sati ne jedete ništa. Nutricionisti otkrivaju: Ne verujte u ove laži o dijeti - sigurno nećete smršati! Dijeta 8 sati je jedna od najpopularnijih dijeta na svetu zbog jednostavnog principa na kom se zasniva. Ova dijeta ne zahteva mnogo planiranja, kupovine i kuvanja specijalne hrane, prebrojavanje kalorija i tako dalje. Jednostavno, možete jesti šta god želite i
