Uz ovu aktivnost bićete uvek u formi

Redovno plivanje nudi širok spektar zdravstvenih prednosti posebno kod osoba starije dobi, jer ih čini mlađima u osećaju i u izgledu. Umesto obaveze da medicinska dijeta bude sastavni deo vašeg dana, možete dati sebi oduška, a višak kalorija potrošiti provodeći vreme u rekreativnom plivanju. Plivanje u kontroli telesne težine Dugo se mislilo da je uticaj hladne vode u odnosu na temperaturu tela nepovoljan kada se govori o mršavljenju. Stav je