Eksperti su otkrili šta je to što nas najčešće umara u svakodnevnom životu
Kurir 17.06.2016

Manjak sna nije jedini razlog zbog kojeg ljudi osećaju zamor, a čak nije ni glavni. Male stvari i navike su to što naviše crpi energiju - mentalnu i fizičku. Eksperti su otkrili šta je to što nas najčešće umara u svakodnevnom životu
Manjak sna nije jedini razlog zbog kojeg ljudi osećaju zamor, a čak nije ni glavni. Male stvari i navike su to što naviše crpi energiju - mentalnu i fizičku. Eksperti su otkrili šta je to što nas najčešće umara u svakodnevnom životu. Preskakanje vežbanja Izbegavanje treninga da bi se sačuvala energija na duge staze ima veoma loše posledice. Sa samo 20 minuta fizičke aktivnosti dnevno, posle 6 nedelja osećaćete se mnogo snažnije. Nedovoljno vode