Ishrana: Riba ublažava alergiju
Večernje novosti 19.06.2016
Pojedine namirnice mogu da pogoršaju neprijatne reakcije na polen. Osmogodišnjaci koji su jeli ribu najmanje jedanput nedeljno bili su 80 odsto manje podložni alergijama na polen
AKO tokom sezone alergija češće jedete ribu ili luk, smanjićete tegobe poput kijanja i kašljanja. Kad alergeni dospeju do nosa, ćelije imuniteta otpuštaju histamine, odgovorne za većinu alergijskih simptoma. Oni podstiču upalu kojom pokušavaju da spreče prolaz alergena dalje u telo, pa zbog toga otiču sinusi i gornji disajni putevi i peckaju oči. Histamini, takođe, podstiču lučenje tečnosti u gornjim disajnim putevima, pa je grlo nadraženo, nos
